Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Учитель физкультуры ГКОУ "СОШ№1 с.п.Орджоникидзевское" провела викторину для учащихся 10-х классов

"Здоровье не все, но все без здоровья-ничто"
Сократ

7 декабря учащиеся 10-х классов ГКОУ "СОШ№1 с.п. Орджоникидзевское" вместе с учителем физкультуры Саутиевой Эсет Алихановной провели интеллектуальную игру "Человек, здоровье, спорт...", посвященную здоровому образу жизни, а также Международному Дню борьбы со СПИДом. В самом начале игры перед учащимися выступила Эсет Алихановна, которая рассказала о том как важно вести здоровый образ жизни и обратила внимание ребят на такие важные составляющие здоровья, а именно правильное питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек. Учащиеся были разбиты на 2-е команды. Это команда "Молодежь XXI века" и  команда "Здоровое поколение". Всего в игре было 6 этапов:
-визитная карточка (представление команд)
-защита плаката на тему "ЗОЖ"
-конкурс пословиц
-интеллектуальная разминка ("разгадываем анаграммы")
-конкурс "Домашнее задание"
- викторина "Мозговой штурм"

Необходимо отметить, что и ребята и учитель ответственно подготовились к мероприятию. Была подготовлена доска, призовые (корзины с фруктами), грамоты и очень интересные вопросы и загадки.
Ответы ребят оценивало жюри, состоящее из директора школы, зам. директора по воспитательной работе, педагога-психолога и учителя физической культуры.
В итоге, в упорной борьбе победу одержали знатоки из команды "Здоровое поколение". Они победили со счетом 36:27.
Администрация школы выражает благодарность учителю Саутиевой Эсет Алихановне за качественно подготовленное и организованно проведенное мероприятие.

20151207_134624

20151207_142052

Йоазув2

Чистое масло

Сначала это была сметана:


[Spoiler (click to open)]Потом пошел процесс при помощи деревянной лопатки, которая по-ингушски называется песк


А вот и окончание! Мы видим чистое масло и жидкость, которая получилась в процессе и называется "шар"



На вид масло не такого яркого цвета как купленное, но его вкус!Мммммм...я правда при моих проблемах с весом стараюсь не перегибать, но вот дети уплетают с большим удовольствием!
Desharhoi

Первая помощь при эпилепсии/ВАЖНО! Смотрим и читаем пост.

Оригинал взят у vlad_malakhoff в Первая помощь при эпилепсии.
Сегодня мне случайно на глаза попался в сети ролик под названием "эпилептический припадок.avi". (ссылку не даю намеренно)
Авторы ролика, обозвали свой шедевр обучающим. Обучает он тому, как быстро и без особых затрат покалечить несчастного эпилептика.
Считаю своим долгом предостеречь людей от возможных ошибок, если вам вдруг придется столкнуться с необходимостью оказывать помощь больному эпилепсией.

Для начала, посмотрите как выглядит типичный эпелептический припадок.




Когда начинается приступ, человек внезапно падает как подстреленный, и может сильно ударится головой о землю и покалечиться,самая основная задача предотвратить это, придержать больного.

Уложите больного набок, придерживайте голову, чтобы больной не бился ей о что либо, чтобы не западал язык и слюна не попала в дыхательные пути. Подложите ему под голову куртку или что нибудь мягкое. Но ни в коем случае не пытайтесь сдерживать судорожные движения больного.

Если зубы окажутся сжаты, не пытайтесь их разжать,это бесполезно! Не бойтесь, что больной откусит язык. Он может его только прикусить. Не пугайтесь кровавой пены изо рта всё не так страшно как вы думаете. Ни в коем случае не пихайте ему в рот ложки, карандаши, авторучки и т.п. Не пытайтесь вытащить язык больного, как советуют многие невежественные граждане, не имеющие понятия о том, как оказывать первую помощь. Во-первых, попытаясь это сделать вы с удивлением обнаружите, что язык скользкий, мягкий и ухватить его весьма непросто, а во-вторых это не имеет смысла, так как повернув больного на бок вы уже исключаете возможность западания языка. Не пытайтесь делать искуственное дыхание или непрямой массаж сердца - не будьте идиотами.

В момент окончания приступа просто придержите его на боку чтобы он не захлебнулся слюной.

Не бойтесь эпилептиков, они не заразны!

 После окончания приступа нужно дать человеку возможность спокойно прийти в себя и, при необходимости, выспаться. Нередко в завершении приступа может возникать спутанность сознания и слабость. Должно пройти некоторое время (обычно от 5 до 30 минут), прежде чем человек сможет самостоятельно встать. Если приступ продолжаются более 5 минут, у больного затруднено дыхание, или он получил травму, или это беременная женщина, то необходимо вызвать врача.

Нужна ли неотложная помощь при абсансах?

Абсанс - внезапное и кратковременное помрачение сознания. Эти приступы чаще всего остаются незаметными. Они продолжаются несколько секунд. Иногда это проявляется ритмичным частым морганием, и человек обычно перестаёт двигаться. Во время такого приступа не требуется никакой помощи. Просто нужно остаться с больным, пока тот не придет в себя.




Помощь при психомоторном приступе

Психомоторные приступы представляют собой автоматические движения человека при ограниченном осознании им своих действий. Часто во время этих приступов имеют место нарушения восприятия, неясные телесные ощущения, нарушения эмоционального состояния и страх. После приступа эти действия и ощущения могут забываться.

Во время психомоторного приступа не нужно вмешиваться в действия больного, удерживать, пытаться уложить или успокоить его. Следует лишь бережно оградить его от потенциальной опасности. Не бойтесь его, он на вас не набросится! Если же в окружающем пространстве нет риска получить или нанести себе травму, то можно спокойно наблюдать за хождением больного, при этом не разговаривая с ним.

После такого приступа человек не сразу приходит в себя, поэтому не следует мешать ему, давать сразу же лекарства, не надо вызывать врача. Если приступ длится более 30 минут, после первого начинается второй, а больной не приходит в нормальное состояние, то надо связаться с лечащим врачом. Если это по каким-либо причинам невозможно, то необходима срочная госпитализация.

Будте внимательны к окружающим, возможно вам тоже когда нибудь потребуется помощь.



Для того, что бы сделать перепост, достаточно нажать кнопку



или найти кнопку  в верхней части поста и воспользоваться ей.
Desharhoi

"Кока-кола" растворила 25-летнему парню все зубы

В том, насколько вреден один из самых популярных в мире газированных напитков - "кока-кола" - убедился 25-летний австралиец. Молодой человек, ежедневно употребляющий газировку, лишился всех зубов.
Уильям Кенневелл, работающий в отеле города Солсбери, Австралия, не являлся фанатом "кока-колы", а просто предпочитал этот напиток воде.

"Я не очень люблю пить воду, поэтому стремлюсь заменить ее другим напитком. Я работаю в гостиничном бизнесе, и у меня есть неограниченный доступ к "кока-коле", поэтому я выбрал такой вид "заменителя” обычной воды. В день я выпивал от шести до восьми литров газировки”, - признается Уильям, вынужденный носить зубные протезы.

Увлечение парня "кока-колой" не прошло бесследно: один за другим начали выпадать зубы. К 25 годам у австралийца осталось всего 13 зубов, представляющих из себя сплошные кариозные полости.

"У меня началось ухудшаться самочувствие, и я с трудом выполнял служебные обязанности. Когда я пришел к врачу, то узнал, что в оставшихся зубах образовался пульпит, который стал причиной сепсиса (заражения крови). Поэтому мне пришлось удалить 13 зубов, являющихся своеобразным рассадником инфекции”, - рассказывает Кенневелл.

Стоматологи объяснили парню, что единственный выход для него - ношение съемных протезов, которые возьмут на себя функцию первичной механической обработки пищи и позволят ему нормально произносить слова.

Теперь Уильям грустно созерцает стакан с "кока-колой", на котором лежит съемный протез.

"Дантисты неоднократно предупреждали меня, что если я не откажусь от газировки, то останусь без зубов, но я считал их слова выдумкой. Кстати, состояние моего здоровья улучшилось, как только я начал пользоваться съемными протезами”, - уверяет 25-летний обладатель вставной челюсти.

Австралийские эксперты в области здравоохранения начали приводить историю Уильма в качестве наглядного примера, демонстрирующего, почему следует избегать сладких газированных напитков.

"Я провел собственное исследование, опросив 16800 австралийских детей и подростков в возрасте от пяти до шестнадцати лет. Выяснилось, что 56% из них ежедневно употребляют сладкую газировку. Я считаю, что этикетки данных напитков должны содержать предупреждение о возможности возникновения кариеса”, - заявил доктор Джейсон Армфилд.



Постоянный адрес статьи

Новости от Students.ru
Desharhoi

Лоаман ГIалгIайче. Кхарт д,2./Горная Ингушетия. Карт ч.2

Продолжаю экскурсию в Кхарт/Карт. Начало здесь
Я все ближе приближался к нашей цели, но меня интересовал тот самый вид...именно тот ракурс!

Кхарт/Карт
«Кхарт/Карт» на Яндекс.Фотках

Остатки еще одной башни
Кхарт/Карт
«Кхарт/Карт» на Яндекс.Фотках


Collapse )

ГIалгIай Лоаме: Хамхи/Горная Ингушетия: Хамхи

Утром перезвонились с Магомедом и решили выехать в небольшую экспедицию.
Я забыл, что перед этим, ночью ко мне звонил еще один товарищ и приглашал на шашлыки в район с.п. Нестеровское, на Ассу, но я к своему стыду забыл и сегодня извинялся перед ним...
В общем мы выехали часам к 10, а в Орджоникидзевской уже было под +30. По пути делали несколько остановок.
Особенно хорошая остановка была в этом месте, где из скалы бьет хьаст (родник) и вода в нем ЛЕДЯНАЯ!
Сделали небольшой запас питьевой воды и уже двинулись к посту, где находятся пограничники.
Хамхи
«Хамхи» на Яндекс.Фотках

После поста мы взяли направо и первым на нашем пути был Таргим. Магомед долго любовался и мы осмотрели полуразрушенный храм Альби-Ерды (IV-VI вв. н.э.).
Далее обсуждали в какую сторону двинемся дальше. Магомед предоставил мне право выбирать и я попросил двинуться в Хамхи. Тем более от Таргима до Хамхи как говорится "рукой подать".

Хамхи, помимо Таргима и Эгикала входит в т.н. "Кхаькхале" (прим. пер. Троеградие, "Три крепости", "Трезубие")
В свое время кстати общество этих трех башенных комплексов носило название "Хамхинского". Кроме того многие историки связывают с Хамхи тех самых "хамекитов" древнегреческого историка Страбона.
Из комплекса вышла целая плеяда больших ингушских ваьров (фамилий), которые сейчас носят общее тайповое имя Хамхой.
Это такие фамилии как:

Хамхоевы
Костоевы
Бекбузаровы
Бибоевы
Боковы
Болкоевы
Ажиговы
Гарсовы
Гайтукиевы
Гостемировы
Гулуматовы
Измайловы
Канаевы
Кациевы
Кодзоевы
Марзагановы
Мартазановы
Сакаловы (Хамхинские)
Умаровы(Хамхинские)
Урусхановы
Фуртановы
Фятхильговы
Хайрахоевы
Эгиевы (Хамхинские)


При въезде в комплекс стоит вот такой интересный указатель:

Посмотреть на Яндекс.Фотках

До самого комплекса на "Калине" добраться было невозможно и мы, вместе с Магомедом далее пошли пешком.
Если смотреть на фото кажется что вот они башни, рядом. Ан, нет! До них надо порядочно топать.

Посмотреть на Яндекс.Фотках

Первыми мы осмотрели склепы и кстати такой огромный могильник я вижу впервые.
В средневековье ингуши хоронили своих людей именно в таких "Малхар каш" (солнечный могильник). Но они также играли роль своего рода "карантинных палат". Тяжелобольные люди уходили туда и садились на специальные улгаш (лавочки). Родственники приносили им отвары трав, еду и если человек выздоравливал, то он выходил наружу.
Туда же отправлялись матери с больными детьми. Так продолжалось долго время. Со слов Озиева Абдурахима выходит, что со временем именно в Хамхи заседал "Мехка кхел" (совет страны). Этот древний общественно-политический институт у ингушей вырабатывал различные законы и разрешал споры, а также вопросы войны и мира.
Так вот люди со временем заметили, что женщин становится меньше (многие уходили в могильник с больными детьми умирали). Тогда "Мехк кхел" принял решение, что детей будут отдавать тем кто уже болен и они будут за ними присматривать.

Посмотреть на Яндекс.Фотках
Collapse )
Магомед был поражен тем как хорошо были подогнаны камни в кладке башни и как они обтесаны.

Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках
</lj-like>

Поздравление мужчинам с Днем Джигита от ингушки на "Одноклассниках"

С ДНËМ ДЖИГИТА ВАС !!!
Непросто быть Мужчиной в нашем веке, Быть - лучшим, победителем, стеной, Надёжным другом, чутким человеком, Стратегом между миром и войной. Быть сильным, но... покорным, мудрым, нежным, Богатым быть, но... денег не жалеть. Быть стройным, элегантным и... небрежным. Всё знать, всё успевать и всё уметь. Мы в праздник пожелаем вам... терпенья, В решениях ваших жизненных задач. Здоровья вам, любви и вдохновенья. Успехов творческих и всяческих удач!



***"Э! Приятно и красива,- слющай да!" :) :) 

mecnaz (Мохьмад) с днем рождения !

Сегодня день рождения у моего друга, жж-френда Магомеда (ник mecnaz). Магомед отличный парень, врач и настоящий ингуш!
Желаю тебе старик нормальной зпт, хороших сыновей, повышения по работе, здоровья, счастья и успехов.
Аз хьо ваьча денц даькъал вувц! Дала ираз долаш, беркате вахар хилда хьа.
Могаш, маьрша волаш хьай дезала дик да волаш вахалва хьо!

Опубликовано с m.livejournal.com.

Фетты, феттал, фета...Аланы=Элины=Джелты?... "О самом главном"

На телеканале "Россия" кандидат психологических наук, йоготерапевт, врач-реабилитолог Сергей Агапкин и актер Михаил Полицеймако ежедневно проводят передачу "О самом главном". В ней рассказывается о том как сохранить и приумножить свое здоровье.
Мама, начиная с ноября месяца начинает вязать носки для всех нас(3 сыновей, дочь, 10 внуков и 3 снохи). Как правило она садится у экрана телевизора и утром смотрит именно эту передачу и читает "Известия", которые я приношу почти каждый день.
К сожалению я опять сильно простыл. Вчера т.к. были важные дела все же сходил на работу, а сегодня т.к. уроков не было отпросился и схожу открою больничный.
Но я не об этом.
В сегодняшней передаче "О самом главном"  рассказывали о греческом сыре "Фета". 

Что такое Фета? (инфа из Википедии)


Фе́та (греч. Φέτα от итал. fetta — ломоть) — традиционный греческий сыр из овечьего с добавлением козьего молока, белого цвета.

Время выдержки сыра составляет не менее 3 месяцев. Жирность от 30 до 60 %. Упоминания о данном виде сыра обнаруживаются еще в древней Греции в текстах Гомера "Одиссея".

Сыры, похожие на фету, изготовляют по всей Юго-восточной Европе, в Средиземноморских странах, на Среднем Востоке — в Греции, Болгарии, Боснии и Хорватии, Румынии, Турции, Израиле и Египте (где его делают в основном из коровьего молока). Существует три типа феты:

   1. В основном из овечьего молока
   2. Из коровьего молока традиционным способом, который сохраняет особенную крошащуюся структуру сыра и солёный вкус.
   3. Сыр, называющийся фетой, но приготовленный современными способами, в результате которых получается сыр другой структуры.


Почему я обратил на это внимание?

1.
Однажды пару лет назад, когда мы строили дом старшему брату и как раз заливали фундамент мама с утра приготовила много "вкусностей" и сразу же как я умылся и сотворил намаз посадила за стол. Когда я стал отказываться она громко сказала: "Феттал ца духадеш болх бе ааравал йиш яц" (Не нарушив Феттал нельзя идти работать т.е. нельзя идти работать голодным). Меня это удивило т.к. голод у нас чаще описывается словом  "Моцал"
, жажда словом "Хьогал".

2. В книге "Ингуши" (сборник материалов  под редакцией Абукара Танкиева) написано о том, что когда в Ингушетии строилась башня зодчий должен был быть накормлен и это был обязательный, священный акт приема пищи. Если зодчий падал во время строительства (а боевые башни ВIоув достигали 30 метров) то кричали
"Фетты, фетты" (Я был голоден! Я был голоден!). Ответственность за гибель строителя, как правило возлагалась на хозяев стройки. А снять  с себя "кровь" было очень тяжело.

3. В преданиях дошедших до нас от предков говорится о том, что строительство башен пришло к ингушам от т.н. "Джелтов". Их один из первых известных ингушских этнографов Чах Ахриев считал их греками, а кроме того на Кавказе был город Джулат.


Я думаю,что есть связь и версия моего френда
[info]a_sult_h   насчет того, что аланы могли быть напутаны с эллинами имеет место быть!